急激なダイエットはリバウンドが起こるから気を付けなきゃね

2006年11月09日

左手で箸を持って食事をすると痩せられる?

ダイエットの工夫


左手(利き手の反対の手)で箸を持って食事をすると痩せられる?

『食べにくいので、食事の時間が長くなり、いつもより小食になる。』

と聞いたので実際やってみたら、



イライラしてすぐに挫折。ふらふら

短期な私には合わないみたいです。


なんだか味までいつもと違うような気がしました。


イライラ→挫折 いけない、いけない。

のんびりあせらず、確実に。 

それが、リバウンドしないダイエットの大道かな。

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